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如何幫助青少年拒絕第一支煙

來(lái)源:中國青年報客戶(hù)端
2024-05-31 15:12

原標題:如何幫助青少年拒絕第一支煙

今天是第37個(gè)世界無(wú)煙日,國家衛生健康委發(fā)布今年的世界無(wú)煙日主題為保護青少年免受煙草危害?!扒嗌倌暌掠诰芙^第一支煙,主動(dòng)遠離電子煙,爭做‘不吸煙、我健康、我時(shí)尚’的一代新人?!?月30日上午,北京控煙協(xié)會(huì )常務(wù)副會(huì )長(cháng)支修益在宣讀“控煙更有為 攜手向明天”無(wú)煙北京建設倡議中說(shuō)道。

吸煙給青少年帶來(lái)的危害有哪些?中國疾病預防控制中心控煙辦公室主任肖琳解釋?zhuān)瑹煵葜械哪峁哦】梢允谷顺砂a,一旦成癮很難戒掉。開(kāi)始吸煙的年齡越早,將來(lái)成為吸煙者的可能性就越大。另有研究顯示,煙草當中的尼古丁可以損害青少年的大腦發(fā)育。而且,青少年尚處于生長(cháng)發(fā)育階段,吸煙會(huì )嚴重危害青少年的身體健康,增加成年后慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險。

肖琳強調,預防青少年吸煙,降低青少年吸煙率,成人要先做榜樣?!叭绻⒆痈改?、親戚朋友、老師在吸煙,周?chē)畹沫h(huán)境到處有二手煙,廣告、促銷(xiāo)和贊助到處可以看到(煙草),還可以在影視劇當中看到大量吸煙鏡頭,很方便就能買(mǎi)卷煙,那青少年預防吸煙怎么做呢?”

從事了40多年臨床胸外科工作的支修益發(fā)現,不少得了肺癌的患者都是煙民。經(jīng)過(guò)溝通后,支修益發(fā)現,這些患者也許聽(tīng)說(shuō)過(guò)“吸煙有害健康”,但如何有害健康,他們并不了解。這也是支修益多年來(lái)致力于做控煙科普的原因。

“煙草危害是當今世界上最嚴重的公共衛生問(wèn)題之一?!眹倚l生健康委規劃發(fā)展與信息化司副司長(cháng)吳翔天在“控煙更有為 攜手向明天”活動(dòng)上說(shuō),2019年,國務(wù)院?jiǎn)?dòng)實(shí)施的健康中國行動(dòng)(2019—2030年)中,將控煙行動(dòng)作為15個(gè)專(zhuān)項行動(dòng)之一,全方位推進(jìn)控煙工作,展示了我國政府控煙的立場(chǎng)和決心。

煙草依賴(lài)是一種慢性疾病

基于2018—2019年中國健康素養調查,國家呼吸醫學(xué)中心和中國健康教育中心的研究團隊對近8.5萬(wàn)名20-69歲成年人的數據研究發(fā)現,我國吸煙人群中,煙草依賴(lài)的患病率高達49.7%?!皳送扑?,患有煙草依賴(lài)的人數是1.835億?!敝腥沼押冕t院控制吸煙與呼吸疾病防控部主任肖丹說(shuō)。

肖丹表示,很多人戒煙不久就“復吸”了,“屢戰屢敗”,最關(guān)鍵的原因可能就是患上了煙草依賴(lài)。煙草依賴(lài)是一種慢性病,其形成機制主要在于尼古丁的“獎賞效應”。尼古丁被吸入肺部后,迅速透過(guò)肺泡膜進(jìn)入毛細血管,在數秒內到達中樞神經(jīng)系統,作用于大腦內的尼古丁受體,進(jìn)而激活腦內多巴胺神經(jīng)元釋放多巴胺,從而使吸煙者產(chǎn)生愉悅感以及獲得獎賞的感受,反復多次后就形成了煙草依賴(lài)。

患有煙草依賴(lài)的吸煙者一旦停止吸煙,就會(huì )出現一系列難以忍受的戒斷癥狀,包括對吸煙的渴求、焦慮、抑郁、不安、注意力不集中,甚至是睡眠障礙等,他們就不得不再次吸煙來(lái)緩解這些癥狀。

“我們一直在積極宣傳吸煙危害健康的知識,加強對煙草依賴(lài)這種慢性疾病的科普,希望社會(huì )能夠提升對煙草依賴(lài)的認識程度,力求使公眾像認知高血壓、糖尿病一樣,認識到煙草依賴(lài)也是一種慢性疾病?!?肖丹表示,煙草依賴(lài)的患者應該建立起“煙草依賴(lài)是一種疾病,需要治療”的理念,主動(dòng)前往專(zhuān)業(yè)戒煙門(mén)診就診。

中日友好醫院戒煙門(mén)診醫生程安琪告訴中青報·中青網(wǎng)記者,已經(jīng)有越來(lái)越多年輕吸煙者走進(jìn)了戒煙門(mén)診,他們戒煙的主要原因包括備孕、查出肺結節等。

與此同時(shí),我國的控煙工作已經(jīng)取得了顯著(zhù)成效。據了解,我國15歲及以上人群吸煙率從2018年的26.6%降到了2022年的24.1%,中學(xué)生吸煙率也從2019年的5.9%降到2021年的4.7%。

最嚴控煙立法10年后

今年是《北京市控制吸煙條例》立法10周年,10年前,北京市第十四屆人民代表大會(huì )常務(wù)委員會(huì )第十五次會(huì )議審議通過(guò)了該條例。該條例規定,北京市公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所室內環(huán)境、室外排隊等場(chǎng)合禁止吸煙。這是我國首部與世界衛生組織煙草控制框架公約接軌的法規,當時(shí)也被媒體稱(chēng)為“史上最嚴控煙立法”。繼北京之后,上海、深圳、杭州等20多個(gè)城市開(kāi)始實(shí)施全面控煙條例。

10年來(lái),北京市成人吸煙率持續下降,由控煙法規實(shí)施前的23.4%下降至19.9%,青少年吸煙率降至1.1%。

北京市衛生健康委愛(ài)國衛生運動(dòng)推進(jìn)處處長(cháng)湯偉民說(shuō),10年來(lái),北京市控煙工作最重要的一條成效就是全社會(huì )參與。在北京市控煙協(xié)會(huì )的支持下,北京市形成了“無(wú)煙北京”的社會(huì )共治模式,實(shí)現了市民投訴網(wǎng)上曝光后,志愿者跟進(jìn)的“控煙閉環(huán)”,達到了“人人都是控煙監督員”“到處都有攝像頭”的效果。根據北京市控煙協(xié)會(huì )第四十次控煙信息通報的情況,“無(wú)煙北京”微信公眾平臺3月1日至4月30日共收到群眾投訴舉報1880件,環(huán)比上升5.5%,其中餐廳690件,占比36.7%,是占比最多的公共場(chǎng)所。

北京健康教育協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)劉澤軍全程參與了《北京市控制吸煙條例》的起草、實(shí)施全過(guò)程?;貞浧甬斈曛贫ㄟ@部法規的經(jīng)歷,劉澤軍感慨,針對是否要全面控煙,參與者進(jìn)行了激烈的討論?!爱敃r(shí)困難是很大的,一是傳統的煙酒文化根深蒂固,再一個(gè)是北京龐大的吸煙人群。當時(shí)北京的吸煙率是23.4%,換算過(guò)來(lái)近400萬(wàn)煙民,這么多煙民你要全面禁煙,能不能做到?”

“還有一個(gè)原因,每天近200萬(wàn)流動(dòng)人口。這邊法規宣傳貫徹好了,人員在不斷流動(dòng),你怎么做?”劉澤軍說(shuō)。多次激烈討論未果后,劉澤軍等人決定讓老百姓來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。當時(shí)一共進(jìn)行了三次民意調查,同意全面禁煙的被調查者三次都超過(guò)90%。最終,法律尊重民意,北京市實(shí)施全面禁煙。

10年下來(lái),北京市吸煙率下降了3.5%,這意味著(zhù)大約63萬(wàn)煙民成功戒煙?!拔矣X(jué)得應該首先感謝北京的老百姓,也包括北京的煙民,因為那時(shí)候許多煙民也支持制定這部法規?!眲绍娬f(shuō)。

青少年吸電子煙率略有上升

談及北京控煙工作今后的發(fā)展規劃,湯偉民表示,《北京市控制吸煙條例》是一部制定于10年前的法規,法規對電子煙等新型煙草制品還沒(méi)有完全覆蓋到?!跋乱徊?,我們也會(huì )根據新的控煙形式,適當地推動(dòng)《北京市控制吸煙條例》的修訂,看看能不能把電子煙等問(wèn)題納入進(jìn)去?!?/p>

根據國家的監測數據,我國青少年吸卷煙的情況明顯改善,然而“和既往的調查相比較看,(吸)電子煙率略有上升?!毙ち照f(shuō)。

國家衛生健康委發(fā)布的《中國吸煙危害健康報告2020》指出,有充分證據表明,電子煙是不安全的,會(huì )對健康產(chǎn)生危害。對于青少年而言,電子煙會(huì )對青少年的身心健康和成長(cháng)造成不良后果,同時(shí)會(huì )誘導青少年使用卷煙?!段闯赡耆吮Wo法》里也明確指出,未成年人的父母或者其他監護人不得放任、唆使未成年人吸煙(含電子煙)。

肖琳進(jìn)一步解釋?zhuān)峁哦∈请娮訜煹闹饕煞?,就像卷煙當中的尼古丁一樣可以導致成癮。有研究顯示,尼古丁可能會(huì )影響到青少年的大腦發(fā)育,青春期使用電子煙可能會(huì )對青少年的注意力、學(xué)習、情緒波動(dòng)、沖動(dòng)控制產(chǎn)生一定的影響。電子煙的煙液中也含有有害物質(zhì),有研究人員在電子煙煙液的檢測當中檢出甲醛、乙醛等有害物質(zhì),電子煙的氣溶膠中也可檢測出一些有害物質(zhì),比如甲醛、重金屬等。

“家庭處于控煙立法的‘死角’?!毙さけ硎?,青少年時(shí)期很容易受到周?chē)说挠绊?,家庭環(huán)境引導孩子出現的行為可以持續一生。研究已經(jīng)發(fā)現,健康行為具有強大的代際傳遞性,如果家庭中父母吸煙的話(huà),青少年吸煙的比率就會(huì )明顯增加。所以,父母吸煙,就會(huì )導致子女“有樣學(xué)樣”;父母帶頭戒煙,也會(huì )為子女樹(shù)立良好的榜樣,尤其會(huì )激發(fā)孩子的戒煙意愿。所以,父母需要帶領(lǐng)孩子們一起,做自己健康的第一責任人。(中青報·中青網(wǎng)記者 劉昶榮)

責任編輯:楊晶

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